unterstützt, die Ihre Tennisleistung mit mentalem Training verbessern
„Warum muss ich mein Trainingsregime mentales Zähigkeitstraining aufnehmen? Ist nicht all das körperliche Training genug? ”
Dies ist ein hervorragendes Anliegen von vielen Tennisspieler. Es steht außer Frage, dass Tennis viele Stunden benötigt, um sowohl physische als auch technische Fähigkeiten zu verbessern.
Ohne körperliches Training wären Sie vom zweiten Satz körperlich abgenutzt. Ohne technisches Training hätten Sie ein Problem damit, die Sphäre in Ihren Aufschlag zu setzen oder konsistente Bodenstriche zu treffen.
Wenn Sie ein Maillots Yokohama F. Marinos wettbewerbsfähiges Tennis spielen möchten, müssen Sie sowohl über die technischen als auch über physischen Elemente des Spiels geschickt sein…
Wenn Sie sich jedoch im Tennissport entwickeln möchten, auf einer konsequenten Basis auf Ihrer Höhe spielen und Ihre Persönlichkeit als Athlet erreichen, müssen Sie über die mentalen Elemente des Spiels erfahren.
** Und eine der am meisten benötigten mentalen Fähigkeiten ist geistige Härte!
So wie Tennisspieler nicht mit der Fähigkeit geboren werden, einen gut platzierten, blasigen Aufschlag zu treffen, werden die Spieler nicht mit der Fähigkeit der geistigen Zähigkeit geboren.
Sie verstehen bereits genau, wie psychisch anspruchsvolles Tennis sein kann …
Es gibt Zeiten, in denen Sie keinen Punkt bewerten können, wie Sie Ihren Schläger in den Boden schlagen möchten …
Oder Sie versuchen, von einem Set Down zurückzukehren …
Oder ein Match zog sich so gut und fühlt sich körperlich und psychisch müde …
Oder Sie versuchen, während der Methode einen neuen Aufschlag zu entdecken, und Sie scheinen ihn einfach nicht richtig zu machen.
Dies sind die Zeiten, zusammen mit vielen anderen mental-nachdageenden Szenarien, wenn geistige Härte ins Spiel kommt.
Wenn Sie mentale Härte -Training in Ihr alltägliches Training routinemäßigen, werden potenziell entmutigende Szenarien „Erobert“ sein.
Jedes harte Szenario, das Sie dominieren, verläuft Sie zu Ihrem Potenzial.
Die Welt Nr. 20 Elise Mertens erreichte ihr zweites WTA-Finale der Saison mit zwei Drei-Set-Spielen für die Entwicklung der Meisterschaft.
Aufgrund einer Regenwoche musste Mertens eine geistig anstrengende Routine spielen, die jedoch auf die Schwierigkeit erhöhte, indem sie Mona Barthel im Viertelfinale besiegte, 6-4, 5-7, 7-6 (0) in zwei Stunden, 36 -Minute Match, dann gegen Vera Lapko im Halbfinale, 6-1, 4-6, 6-4 in etwas mehr als zwei Stunden.
Mertens: “Es ist psychologisch schwer [an einem Tag zwei Singlesspiele) sowie für den Körper, was heute oft nicht so gut treten wollte! Ich zog gegen einen wirklich tollen Spieler … Ich musste aggressiv bleiben. Ich freue mich heute über meine Leistung. ”
Mertens erklärte, dass mentale Härte in jedem Moment des Wettbewerbs eine Rolle spielt.
Mertens: “Ich glaube, es geht nur darum, in jedem Moment psychologisch hart zu bleiben. Ich nehme das Match für Match. Egal, ob es sich um die erste Runde oder das Finale handelt, Sie möchten nur das Match gewinnen. Wenn das Level so gut ist, wie Sie Ihr Spiel spielen, kann vielleicht etwas passieren. “
Es ist Zeit, Ihr Spiel auf das nächste Level zu bringen. Es ist Zeit, in Ihre geistige Zähigkeit zu investieren.
Wie man sich für mentale Zähigkeitstraining entscheidet
So wie Sie einen Tennislehrer entdeckt haben, der Ihnen bei der Arbeit am technischen Spiel unterstützt wird, ist es am besten, einen Ausbilder zu entdecken, der Sie bei Ihrem mentalen Spiel unterstützt.
Ein mentaler Spiellehrer kann Ihnen dabei helfen, alle mentalen Elemente Ihres Spiels loszuwerden, die Sie von Ihrem Potenzial zurückhalten.
Lesen Sie Valencia Heimtrikot unsere detaillierten mentalen Coaching -Programme für Junior-, Collegiate- und Experten -Tennisspieler:
Steigern Sie Ihr Selbstwertgefühl im Tennis mit professionellem mentalem Spielcoaching!
Dr. Patrick Cohn, Trainer von Master Mental Game, kann Ihnen dabei helfen, Ihre mentalen Spielprobleme mit dem persönlichen Coaching für mentale Spiele loszuwerden.
Sie können mit Dr. Patrick Cohn selbst in Orlando, Florida oder mit Skype, Facetime oder Telefon zusammenarbeiten.
Rufen Sie uns unter der Nummer 888-742-7225 (lokal: 407-909-1700) an, und setzen Sie sich mit uns in Verbindung, um viel mehr Informationen über die verschiedenen Coaching-Programme zu erhalten, die wir anbieten!
Eins-zu-Eins-Coaching für mentale Spiele mit Dr. Cohn
Was sagen unsere mentalen Coaching -Auszubildenden?
“DR. Cohn hat eine hervorragende Aufgabe mit meinem Kind Joe an seinen mentalen Fähigkeiten für Tennis gearbeitet. Er brachte ihm die mentalen Fähigkeiten und die Selbstkontrolle bei, die erforderlich war, um in die nächste Stufe zu treten. Danke Doc! ”
~ River Plate Heimtrikot Mike Withers, Joe Withers Vater
„Seit Sie sich das letzte Mal Anfang September mit AJ befasst haben, hat sich sein national Wie zwei dieser Spiele sind genau der gleiche Spieler, den er in Betracht gezogen hat (Sie erinnern sich vielleicht daran, dass er eine 0: 9-Niederlage hatte, als wir Sie kontaktierten). Sein Tie-Breaker-Rekord beträgt mindestens 90% mit dem vergangenen Wochenende, als er den Bezirkswettbewerb um 18 Jahre mit einem SEMI sowie dem Endspiel für Tiebreak-Gewinn des letzten Spiels gewann. Ihr Assist hat die Ergebnisse von AJ absolut verbessert, und sein Aufstieg auf dem Laufenden ist im Wesentlichen ich im Wesentlichennull