mit mentalem Training für einen Wettbewerbsvorteil
“Ich mache so ziemlich alles falsch aus mentaler Sicht und fange gerade an, daran zu arbeiten, bessere Wege zum Nachdenken Walisische Trikot zu verstehen.”
Der obige Kommentar wurde von einem Athleten in einer unserer jüngsten Umfragen erhalten.
Mental Game Herausforderungen sind Probleme, über die viele Athleten nachdenken. Tatsächlich haben viele Athleten, die unsere Umfrage abschließen, ähnliche Umstände festgestellt.
Ihr mentales Spiel oder Ihr Mangel an mentalem Spiel wirkt sich direkt auf Ihr Leistungsniveau aus.
Wenn Sie das mentale Spiel vermeiden, sinkt die Leistung, das Vertrauen, die Angst und die Enttäuschung, der Fokus wird verstreut, die Leistung nimmt ab… und der Zyklus wird fortgesetzt.
Andere schrieben Folgendes:
“Mental bricht ich in Spielen zusammen.” “Ich bin mir nicht sicher, woran ich mental arbeiten muss.” “Ich weiß nicht, wie ich diese mentalen Bereiche meines Spiels beheben soll.
Nehmen wir diese Punkte einzeln, um zu untersuchen
1. In Spielen mental zusammenbrechen – Erstens ist es gut, dass Sie erkennen können, wie sich Ihr mentales Spiel auf die Leistung auswirkt, und dass Sie feststellen können, was diesen Pannen vorausgeht. Bewusstsein ist wichtig, um Änderungen vorzunehmen.
In einem Spiel zusammenzubrechen ist eine Frage der geistigen Zähigkeit und geistige Zähigkeit wird durch geistiges Training aufgebaut.
2. Nicht zu wissen, woran man mental arbeiten kann-Die Leistung auf Ihrem Gipfel umfasst konsequent viele mentale Fähigkeiten, z.
Der Schlüssel zur Verbesserung Ihres mentalen Spiels oder zur Aufbiegung der mentalen Zähigkeit liegt darin, sich auf eine mentale Fähigkeit als Zeit zu konzentrieren. Ich versuche, meinen Athleten eine Lektion zu einer Zeit bei mentalem Coaching beizubringen.
3. Verbesserung meines mentalen Spiels – Wie Sie bemerken, habe ich das Wort Liverpool FC Trikot „Fix“ ferngehalten. Ihr mentales Spiel ist etwas, auf dem Sie aufbauen, ähnlich wie bei Ihrer körperlichen Kondition. Wir heilen oder beheben Sie Ihren mentalen Ansatz nicht und informieren Sie nur darüber, wie Sie sich im Laufe der Zeit verbessern können.
Aus diesen Gründen möchten Sie sich mit einem mentalen Game -Coach in Verbindung setzen, der dazu beitragen kann, Ihr mentales Spiel zu bewerten, um die Leistungskonsistenz zu verbessern. Außerdem ist es wichtig, dass Sie mentale Strategien im Training sowie Wettbewerbe anwenden, um die Vorteile zu nutzen.
Nehmen Sie es von LeBron James…
LeBron James ist wohl einer der besten Athleten und Basketballspieler, die die Welt je gesehen hat. James schreibt sein Elite -Spielniveau so gut zu, dass er mental konditioniert ist wie körperlich konditioniert zu sein.
“Für mich geht es in der Übersetzung im Laufe der Zeit, dass Sportler vergessen, dass es mehr als nur eine physische Seite gibt. Zu diesem Zeitpunkt in meinem Leben ist es nicht so, dass ich erkannt habe, dass die mentale Seite wichtig ist – ich wusste, dass als Kind als ich jünger war, aber jetzt bin ich an einem Punkt in meinem Leben, an dem Feyenoord Trikot ich tippen kann hinein und nutzen Sie es. und nutzen Sie die Vorteile, da Sie nur so viel mit dem physischen tun können. Es gibt nur so weit, dass Sie mit der physischen Seite kommen können “, sagte James.
Was hält Sie davon ab, mentales Spiel Coaching zu umarmen? Sie möchten sich das mentale Training als eine weitere Facette Ihres gesamten Trainingsprogramms ansehen.
Sobald Sie verstanden haben, dass mentales Training für alle Athleten ist, die ihr Spiel verbessern möchten und nicht nur „Kopffälle“, können Sie mentale Training annehmen.
Kontaktieren Sie uns, wenn Sie mehr über persönliches mentales Coaching erfahren möchten – die beste Option, um Ihre mentale Zähigkeit zu verfolgen.